Để giảm béo nhiều người đã không ngần ngại áp dụng mọi chiêu thức, trong đó có ăn kiêng khem kham khổ, ăn rất ít để “rèn” dạ dày nhỏ lại nhưng những thực đơn ít ỏi đó có thực sự làm giảm kích thước dạ dày của bạn, có giúp giảm béo để có một vòng eo thon gọn hơn không?
Nhiều người cho rằng nếu ăn ít đi, chiếc dạ dày siêu co giãn của bạn sẽ co rút lại, chứa được ít thức ăn hơn và bạn sẽ chẳng còn cảm giác đang sở hữu một chiếc bụng không đáy nữa. Từ đó bạn sẽ dễ dàng thỏa mãn dạ dày của mình, ít cảm thấy đói cồn cào giữa các bữa ăn, giảm cân, và cứ thể sống giữa cơn mơ vậy. Nghe qua thì đầy hứa hẹn (đại loại như một thủ thuật làm thu nhỏ dạ dày) cho đến khi bạn nhận ra lượng thức ăn bạn nạp vào người phải ít như thế nào để giả thuyết trên trở thành hiện thực.
Ăn rất ít thậm chí là nhịn ăn không phải phương pháp giảm cân khoa học. Chế độ ăn kiêng khem, ăn ít dường như tra tấn sức chịu đựng của cơ thể nhưng vẫn không giảm được cân, hoặc chỉ giảm được một ít sau đó nhanh chóng tăng cân trở lại, thậm chí tăng nhanh hơn cả khi chưa ăn kiêng.
Khi bạn ăn kiêng kham khổ, cơ thể nhận biết nguồn năng lượng đầu vào đang sụt giảm nghiêm trọng và năng lượng dự trữ bị lấy đi. Chúng bắt đầu giảm năng lượng dùng cho trao đổi chất, có thể xuống đến mức 40-50%, thậm chí chỉ còn 20%.
Cơ thể tự cắt giảm tất cả hoạt động không cần thiết của một số cơ quan không quan trọng, phá vỡ cơ bắp để làm năng lượng sử dụng, tăng cường tích trữ mỡ mỗi khi cơ thể nạp calo. Bạn càng ăn kiêng trong thời gian dài và ăn càng ít thì sẽ càng làm chậm quá trình trao đổi chất. Một trong những yếu tố hỗ trợ quá trình trao đổi chất là cơ, các cơ dần teo lại, ảnh hưởng đến khả năng trao đổi chất.
Bên cạnh đó, hormone leptin (hormone ức chế sự thèm ăn) cũng giảm xuống, khiến bạn luôn có cảm giác đói. Khi không thể chống cự được cảm giác này, bạn bắt đầu ăn rất nhiều trở lại. Năng lượng được nạp vào, cơ thể tranh thủ tích mỡ dự trữ.
Sau nhiều lần ăn kiêng, cơ thể trở nên thông minh hơn và biết cắt giảm, hạn chế tất cả hoạt động không cần thiết. Ngoài ra, chúng cũng hoạt động hết công suất để tích mỡ. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn ăn ít vẫn không giảm cân được và tăng cân trở lại.
Làm thế nào để vừa giữ dáng hiệu quả vừa giúp cho cơ thể hấp thu dinh dưỡng và tăng cường đề kháng tốt nhất liên tục trở thành câu hỏi khiến nhiều phái đẹp đau đầu. Nếu chỉ làm đẹp mà quên sức khỏe thì sẽ quá nguy hiểm, còn nếu chỉ quan tâm sức khỏe mà quên đi làm đẹp thì quá phí phạm. Thay vì nhịn ăn, nhiều chị em đã tìm ra bí quyết vừa có được dáng đẹp eo thon, vừa có được sức khỏe toàn diện nhờ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ từ Bộ đôi Cốm Detox Săn Cơ Tiêu Mỡ Herbslim và Mầm Ngũ Cốc Herbslim chiết xuất 100% thành phần thiên nhiên.
Được biết, với thành phần kim ngân hoa cùng nhiều chiết xuất từ 100% thiên nhiên, bộ đội sản phẩm không chỉ có công dụng tiêu mỡ săn cơ còn giúp đào thải độc tố, tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng mụn trên da và trả lại một làn da hồng hào cho người sử dụng. Đặc biệt, giúp người giảm cân luôn trong trạng thái khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn, tỉnh táo vì không chứa chất cấm Sibutramine.
Được biết đây cũng là bộ đôi dinh dưỡng giúp Ngọc Trinh “ăn mãi không béo” mỗi ngày và luôn giữ vững vong eo “trứ danh”
Ca sĩ Trương Quỳnh Anh và Diễn viên Huyền Lizzie cũng “nối gót” Ngọc Trinh sử dụng Bộ đôi Cốm Detox Săn Cơ Tiêu Mỡ Herbslim và Mầm Ngũ Cốc Herbslim
