Minh Tú đối diện di chứng COVID-19 thế nào mà đến mức trầm cảm?

Sau khi chia sẻ về việc đang phải điều trị trầm cảm, mới đây, Minh Tú tiếp tục khiến fan lo lắng khi tiết lộ về những di chứng mà bản thân gặp phải hậu COVID-19.

Theo chân dài sinh năm 1991, cô muốn chia sẻ những kinh nghiệm mà bản thân đã và đang trải qua với hy vọng mọi người tiếp nhận theo hướng tích cực, không lo lắng, hoang mang hay hoảng loạn.

“Tôi may mắn hơn rất nhiều người ngoài kia, tôi mắc COVID-19 khi tôi đã được tiêm chủng 2 mũi… Tôi không quá vật vã trong việc điều trị khi tôi dương tính với SARS-CoV-2. Nhưng ở thời điểm hiện tại, tôi đã và đang đối mặt với các triệu chứng mà người ta thường gọi là “hậu COVID-19”, siêu mẫu chia sẻ.

Theo đó, Minh Tú cho biết cô bị rụng tóc, mất ngủ, cơ thể trì trệ, yếu ớt, hay quên, thị lực kém và tâm lý không ổn định. “Tóc rụng nhiều đến mức làm tôi liên tưởng đến các bài viết của các mẹ bỉm sữa mới sinh con xong vài tháng. Nhiều khi tôi sờ tóc tôi ít đi hẳn.

Tôi thường mất ngủ và giật mình dậy lúc 3-4h sáng. Dù tôi rất buồn ngủ nhưng tôi không ngủ được vì đầu tôi nhức kinh khủng. Tôi dùng từ “kinh khủng” vì tôi nghĩ nó diễn tả được cảm giác của tôi lúc đấy. Tôi chưa bao giờ cảm thấy cơ thể tôi trì trệ và yếu ớt như khoảng thời gian này. Từng hơi thở nặng nề và hơi có phần khó khăn. Tôi thậm chí không thể nói chuyện kiểu nhanh nữa vì hụt hơi, không đủ hơi để có thể tranh luận hay có một cuộc hội thoại dài”, Minh Tú tâm sự.

Ngoài ra, chân dài sinh năm 1991 còn chịu ảnh hưởng của hậu điều trị COVID-19 là hay quên, thị lực yếu, không tập trung, lạnh người, buồn nôn, khó thở, nóng tính, buồn chán, bên trong như có cục lửa. Thậm chí mùi và vị cũng vẫn chưa lấy lại 100%.

Nhưng vấn đề quan trọng, nghiêm trọng nhất là tâm lý nàng siêu mẫu không ổn định. “Nó bắt nguồn từ việc sức khỏe, khó ngủ, ăn không ngon, ngủ không đủ giấc dù hằng ngày tôi vẫn cố vận động và tập hít thở như các chuyên gia dạy. Thời gian kéo dài làm cho tâm lý tôi không ổn định, hay người ta vẫn thường gọi là trầm cảm nhẹ”, cô cho hay.

Đến hiện tại theo Minh Tú, cô vẫn chưa ổn 100% nhưng nhờ sự chăm sóc và yêu thương của gia đình, bạn bè, anh chị em xém ruột, tri kỷ,… đã hỗ trợ và giúp cô vững vàng để đối mặt và vượt qua.

Sau khoảng thời gian “kinh khủng” mà bản thân đã phải trải qua, Minh Tú cho rằng mỗi người hãy trân trọng sức khỏe của mình. Đi học, đi làm, vui chơi thoải mái nhưng hãy nhớ tuân thủ nghiêm ngặt điều khoản 5K để có thể bảo vệ bản thân và những người xung quanh.

“Còn những bạn không may đã và đang nhiễm COVID-19 thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy bình tĩnh, dùng quyền trợ giúp từ người thân. Có một tinh thần thép chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua được hết”, Minh Tú nhắn nhủ.

Để phòng ngừa Covid thì nên tăng sức đề kháng bằng cách sử dụng hồng sâm

Nhân sâm được xem như thần dược để bồi bổ sức khỏe , nâng cao tinh thần , năng lượng và giảm Stress, giúp tối ưu hoá việc sử dụng năng lượng, đặc biệt ở não và cơ, nhờ đó giảm stress cho người trẻ tuổi. … Vì vậy mà nhân sâm là loại thảo mộc tuyệt vời trong việc chống trầm cảm.

Hồng sâm (còn được gọi là Red Ginseng) chính là nhân sâm đã qua chế biến. Từ những củ sâm tươi sau khi được làm sạch, cắt bỏ rễ phụ sẽ trải qua quá trình hấp, sấy khô và phơi dưới ánh nắng cho đến khi hàm lượng nước trong sâm chỉ còn dưới 14% khi đó nhân sâm sẽ có thể có màu hồng nhạt hoặc hồng đậm hơi đen và vẻ ngoài đặc biệt này là lý do khiến người Hàn quốc đặt “hồng sâm” làm tên gọi cho chúng.

Hồng sâm qua chế biến có chỉ số Saponin tăng “đột biến” so với nhân sâm tươi. Từ thời xa xưa, Ông Cha đã lưu truyền lại rằng nhân sâm là “Thần Dược”, ngày nay khoa học đã xác định được dược chất Saponin là yếu tố tạo nên tính chất thần dược này. Trong hồng sâm có chứa tới hơn 30 loại dược chất ginsenoside quý thuộc nhóm Saponin do vậy ngày nay Hồng sâm đã trở thành một cực phẩm không thể thiếu được khi cần bồi bổ sức khỏe cho người yếu bệnh hay những người cần tập trung thi cử, học hành, làm việc ở Hàn quốc và nhiều quốc gia trên thế giới.